বন্দী করার সময় কীভাবে মুরগির স্যুপ তৈরি করবেন

বন্দী অবস্থায় মুরগির স্যুপ কীভাবে তৈরি করবেন? পুরো নেটওয়ার্কে 10 দিনের গরম বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক গাইড

মহিলাদের পুনরুদ্ধারের জন্য প্রসবোত্তর কারাবাস একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় এবং ডায়েটরি কন্ডিশনার বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সম্প্রতি, "কারাবন্দী ডায়েট" এর চারপাশে পুরো নেটওয়ার্কের জনপ্রিয়তা বাড়তে চলেছে, যার মধ্যে "বন্দী মুরগির স্যুপ" এর উচ্চ পুষ্টি এবং সহজ শোষণের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে ফোকাস হয়ে উঠেছে। এখানে একটি বৈজ্ঞানিক গাইড রয়েছে যা গত 10 দিনে গরম অনুসন্ধানের ডেটা সংমিশ্রণ করে:

1। ক্লাসিক কারাগরণ চিকেন স্যুপ রেসিপি (বিশেষজ্ঞ প্রস্তাবিত সংস্করণ)

2। পর্যায়-ভিত্তিক কন্ডিশনার পরিকল্পনা

1।প্রসবের পরে প্রথম সপ্তাহ: মোরগ স্যুপ (অ্যান্ড্রোজেনগুলি স্তন্যদান প্রচার করে) বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং 5 জি ট্যানজারিন খোসা লোচিয়া উপশম করতে এবং রক্ত-সক্রিয় medic ষধি উপকরণ যুক্ত করা এড়াতে সহায়তা করতে পারে।

2।প্রসবের 2-4 সপ্তাহ পরে: মুরগির স্যুপে রূপান্তর করুন, কোডোনোপসিস পাইলোসুলা, ইয়াম এবং অন্যান্য ফ্ল্যাট উপাদান যুক্ত করুন। নোট করুন যে তিক্ততা অপসারণ করতে medic ষধি উপকরণগুলি 30 মিনিটের আগে ভিজিয়ে রাখা দরকার।

3।বিশেষ শারীরিক মনোযোগ: সিজারিয়ান বিভাগে আক্রান্ত মহিলাদের অস্ত্রোপচারের 6 ঘন্টা পরে দ্রুত এবং ধীরে ধীরে ধানের স্যুপ থেকে কিংজি স্যুপে 24 ঘন্টা পরে স্থানান্তর করা উচিত; যাদের ঘাটতি এবং অতিরিক্ত আগুনের সাথে আক্রান্ত তাদের অ্যাস্ট্রাগালাসের ডোজ হ্রাস করা উচিত।

3। ইন্টারনেট জুড়ে প্রশ্নোত্তর নিয়ে গরম আলোচনা

4। উদ্ভাবনী এবং উন্নত রেসিপি (ইন্টারনেট সেলিব্রিটি উন্নত সংস্করণ)

1।নারকেল মুরগির স্যুপ: পরিষ্কার জলের 1/3 এর পরিবর্তে নারকেল জল ব্যবহার করুন এবং সমুদ্রের নীচে নারকেল ফ্লেক্স যুক্ত করুন, যা শুকনো এবং গরম শরীরের জন্য উপযুক্ত।

2।মাশরুম চিকেন স্যুপ: অ্যামিনো অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য মোরেলস, বাঁশের ছত্রাক এবং অন্যান্য ছত্রাক যুক্ত করুন।

3।বৈদ্যুতিন স্যুপ স্কোর: আরও পুষ্টি বজায় রাখতে 4 ঘন্টার জন্য 98 ℃ এর ধ্রুবক তাপমাত্রা সেট করতে একটি স্মার্ট স্টিউ পাত্র ব্যবহার করুন।

দ্রষ্টব্য:Medic ষধি উপকরণ সংযোজন অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং মুখের ঘা জাতীয় লক্ষণগুলি অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত; মুরগির স্যুপ মূল খাবারটি প্রতিস্থাপন করতে পারে না এবং এটি অবশ্যই প্রধান খাবার এবং শাকসব্জির সাথে জুড়ি দেওয়া উচিত; যারা মুরগির সাথে অ্যালার্জিযুক্ত তারা পরিবর্তে ক্রুশিয়ান কার্প স্যুপ ব্যবহার করতে পারেন।

চীন মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্য অ্যাসোসিয়েশনের সর্বশেষ তথ্য অনুসারে, কারাবন্দী মুরগির স্যুপের বৈজ্ঞানিক মদ্যপান প্রসবোত্তর রক্তাল্পতার প্রবণতা ৩ 37%হ্রাস করতে পারে, তবে স্বতন্ত্র পার্থক্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। 42 দিনের প্রসবোত্তর পুনরায় পরীক্ষার সময় পুষ্টির মূল্যায়ন পরিচালনা এবং সময় মতো ডায়েট পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয়।