যক্ষ্মা সম্পর্কে আমার কী বেশি খাওয়া উচিত
যক্ষ্মা হ'ল মাইকোব্যাক্টেরিয়াম যক্ষ্মার কারণে সৃষ্ট একটি দীর্ঘস্থায়ী সংক্রামক রোগ, যা মূলত ফুসফুসকে প্রভাবিত করে। চিকিত্সা প্রক্রিয়া চলাকালীন, একটি যুক্তিসঙ্গত ডায়েট অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে। নিম্নলিখিত যক্ষ্মা রোগীদের জন্য বিশদ ডায়েটরি সুপারিশগুলি রয়েছে।
1। যক্ষ্মা রোগীদের জন্য ডায়েটরি নীতিগুলি
যক্ষ্মা রোগীদের ডায়েট মূলত প্রোটিনের বেশি, ক্যালোরি বেশি এবং ভিটামিন বেশি হওয়া উচিত এবং খনিজগুলি এবং ট্রেস উপাদানগুলির পরিপূরকগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এখানে কিছু প্রাথমিক নীতি রয়েছে:
ডায়েটরি নীতিগুলি | নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী |
---|---|
উচ্চ প্রোটিন | টিস্যুগুলি মেরামত করার জন্য প্রোটিন একটি গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ। এটি প্রতিদিন প্রতি কেজি প্রোটিন 1.5-2 গ্রাম গ্রাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। |
উচ্চ ক্যালোরি | যক্ষ্মা রোগীদের সাধারণত রোগের অপচয় হয় এবং পর্যাপ্ত ক্যালোরি সমর্থন প্রয়োজন। |
উচ্চ ভিটামিন | ভিটামিন এ, সি, ডি এবং বি ভিটামিনগুলি অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং পুনরুদ্ধারের প্রচারের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। |
পরিপূরক খনিজ | ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং দস্তা হিসাবে খনিজগুলি ফুসফুস মেরামত এবং হেমাটোপয়েটিক ফাংশনগুলির জন্য সহায়ক। |
2। প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা
যক্ষ্মা রোগীদের রোগীদের আরও বেশি খাওয়া উচিত, যা বেশ কয়েকটি প্রধান বিভাগে বিভক্ত: নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে:
খাদ্য বিভাগ | প্রস্তাবিত খাবার | প্রভাব |
---|---|---|
উচ্চ প্রোটিন খাবার | ডিম, দুধ, চর্বিযুক্ত মাংস, মাছ, সয়া পণ্য | টিস্যু মেরামত প্রচার করুন এবং অনাক্রম্যতা বাড়ান |
উচ্চ-ক্যালোরি খাবার | পুরো গমের রুটি, ওটস, বাদাম, জলপাই তেল | ওজন হ্রাস রোধে পর্যাপ্ত শক্তি সরবরাহ করে |
ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার | সাইট্রাস ফল, গাজর, পালং শাক, টমেটো | অনাক্রম্যতা এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টকে শক্তিশালী করুন |
খনিজ সমৃদ্ধ খাবার | কেল্প, সিউইড, অ্যানিমাল লিভার, তিলের বীজ | পরিপূরক ক্যালসিয়াম, আয়রন, দস্তা এবং অন্যান্য খনিজ |
3। ডায়েটারি ট্যাবুস
যক্ষ্মা রোগীদের তাদের ডায়েটে নিম্নলিখিত contraindicationগুলিতেও মনোযোগ দেওয়া উচিত:
নিষিদ্ধ বিভাগ | নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী |
---|---|
মশলাদার এবং বিরক্তিকর খাবার | মরিচ মরিচ, মরিচ, সরিষা ইত্যাদি শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্টকে জ্বালাতন করতে পারে এবং লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। |
চিটচিটে খাবার | ভাজা খাবার, চর্বিযুক্ত মাংস ইত্যাদি হজমের বোঝা বাড়িয়ে তুলতে পারে। |
অ্যালকোহল | অ্যালকোহল ড্রাগ বিপাককে প্রভাবিত করতে পারে এবং কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। |
কফি এবং শক্তিশালী চা | ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি ঘুম এবং ওষুধের শোষণকে প্রভাবিত করতে পারে। |
4। প্রস্তাবিত ডায়েটরি থেরাপি
নীচে যক্ষ্মা রোগীদের জন্য উপযুক্ত কিছু ডায়েটরি থেরাপি রয়েছে যা প্রতিদিনের ডায়েটে উল্লেখ করা যেতে পারে:
ডায়েটরি থেরাপির নাম | উপাদান | অনুশীলন |
---|---|---|
লিলি ট্রেমেলা স্যুপ | লিলি, ট্রেমেলা, রক ক্যান্ডি | লিলি এবং ট্রেমেলা ভিজিয়ে রাখুন এবং নরম হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন এবং স্বাদে রক চিনি যুক্ত করুন। |
লাল তারিখ এবং ওল্ফবেরি পোরিজ | লাল তারিখ, ওল্ফবেরি, ভাত | ভাতটি পোরিজে রান্না করুন, লাল তারিখ এবং ওল্ফবেরি যোগ করুন এবং নরম এবং শক্ত হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। |
গাজর এবং পাঁজর স্যুপ | গাজর, পাঁজর, আদা | পাঁজরগুলি ব্লাঞ্চ করুন এবং সেগুলি রান্না করা এবং শক্ত না হওয়া পর্যন্ত গাজর এবং আদা দিয়ে তাদের স্টিউ করুন। |
5 .. সংক্ষিপ্তসার
যক্ষ্মা রোগীদের ডায়েট মূলত প্রোটিনের বেশি, ক্যালোরি বেশি এবং ভিটামিন বেশি হওয়া উচিত এবং খনিজগুলির পরিপূরকগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত। একটি যুক্তিসঙ্গত ডায়েট অনাক্রম্যতা বাড়াতে এবং শরীরকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে। মশলাদার, চিটচিটে খাবার এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন এবং হালকা এবং সহজে-হজম খাবারগুলি বেছে নিন। ডায়েটরি থেরাপির প্রেসক্রিপশনগুলির সাথে মিলিত, এটি চিকিত্সায় আরও ভাল সহায়তা করতে পারে।
অবশেষে, যক্ষ্মা রোগীদের ওষুধ খাওয়ার, নিয়মিত পর্যালোচনা থাকতে এবং এই রোগটি দ্রুত কাটিয়ে উঠতে ভাল জীবনযাপনের অভ্যাস এবং মানসিকতা বজায় রাখার জন্য চিকিত্সকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করার জন্য মনে করিয়ে দেওয়া উচিত।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন