অস্ত্রোপচারের পরে কি পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা উচিত?

অস্ত্রোপচারের পরে আমার কোন পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা উচিত? ইন্টারনেট জুড়ে আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক পরামর্শ

অস্ত্রোপচারের পরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল শরীরের মেরামতের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। একটি যুক্তিসঙ্গত খাদ্য ক্ষত নিরাময় দ্রুত এবং অনাক্রম্যতা বাড়াতে পারে। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় আলোচনার উপর ভিত্তি করে (ডেটা সোর্স: Weibo, Zhihu, হেলথ পাবলিক অ্যাকাউন্টস, ইত্যাদি), আমরা নিম্নলিখিত বৈজ্ঞানিক পরামর্শ এবং জনপ্রিয় পুষ্টিকর উপাদানগুলির তালিকা সংকলন করেছি যাতে রোগীদের অস্ত্রোপচারের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করা যায়।

1. পোস্টোপারেটিভ খাদ্যতালিকাগত নীতি

1.উচ্চ প্রোটিন অগ্রাধিকার: প্রোটিন টিস্যু মেরামতের জন্য ভিত্তি এবং দৈনিক ভোজনের নিশ্চিত করতে হবে।
2.হজম এবং শোষণ করা সহজ: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বোঝা কমাতে চর্বিযুক্ত এবং মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন।
3.পরিপূরক ভিটামিন এবং খনিজ: যেমন ভিটামিন সি, জিঙ্ক, ইত্যাদি ক্ষত নিরাময় প্রচার।
4.পর্যায়ক্রমে সমন্বয়: অস্ত্রোপচারের পর 1-3 দিনের জন্য তরল খাদ্য প্রধান খাদ্য, এবং ধীরে ধীরে আধা-তরল এবং নিয়মিত খাবারে রূপান্তরিত হয়।

2. ইন্টারনেটে শীর্ষ 10টি জনপ্রিয় পুষ্টিকর উপাদান

3. পর্যায়ক্রমে খাদ্য পরিকল্পনা

4. সতর্কতা

1.স্বতন্ত্র সমন্বয়: ডায়াবেটিস রোগীদের সুগার নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের লবণ কমাতে হবে।
2.আরও প্রায়ই ছোট খাবার খান: দিনে 5-6 খাবার হজমের বোঝা কমাতে।
3.অ্যালার্জির ঝুঁকি: অ্যালার্জির কোনো ইতিহাস না থাকলে সামুদ্রিক খাবারের মতো অ্যালার্জেনিক খাবার এড়িয়ে চলুন।
4.ডাক্তারের নির্দেশনা: বড় অস্ত্রোপচারের পর (যেমন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সার্জারি) ডাক্তারের ডায়েট কঠোরভাবে অনুসরণ করা প্রয়োজন।

সারাংশ: অস্ত্রোপচার পরবর্তী পুষ্টি বৈজ্ঞানিকভাবে একত্রিত করা প্রয়োজন। যদিও জনপ্রিয় উপাদানগুলি ভাল, পরিপূরক অন্ধ হতে পারে না। আপনার নিজস্ব ধরনের সার্জারি এবং পুনরুদ্ধারের পর্যায়ের সাথে মিলিত, আপনি অর্ধেক প্রচেষ্টার সাথে দ্বিগুণ ফলাফল পেতে সহজে শোষিত এবং অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার বেছে নিতে পারেন!